Samtalscoaching och stresshantering för privatpersoner och anställda.
Individuell ledarskapsutveckling.

 

För liv och arbete i balans och utveckling

Samtala om ditt liv, ditt nu. Samtala om din arbetssituation eller yrkesroll. Ge dig själv en oas – fri från krav. Professionellt ledda samtal stärker, utvecklar, löser problem och dämpar stress.

 

Metod

Samtalscoaching bygger på utvecklande samtal kombinerat med coaching. Dessa två är strukturerade samtalsmetoder. Det goda samtalet har genom tiderna varit det bästa verktyget för självkännedom och utveckling.

Samtalen bygger på förtroende och dialog. Kärnan är reflektion, insikt och uppmuntran till förändring genom konkret handling.  Målet är att få prata, reflektera, bli lyssnad till, speglad och stärkt. Att genom att få frågor, hitta egna svar och lösningar. Få uppmuntran och bekräftelse.

Samtalen är inte terapeutiska, bygger inte på rådgivning eller mentorskap. De vänder sig till friska individer som vill gå vidare i sin livs-, eller arbetssituation, sin yrkesroll  eller utvecklingsprocess.

Samtalscoaching är stressreducerande livshantering.

Samtalscoaching  benar ut trassliga funderingar och känslor. Stödjer konkret förändring utan press. Ger plats för reflektion och insikt.
Värdegrund: Mod, medvetenhet och kärlek. En människosyn
som lyfter fram vårt värde utifrån att vi ÄR. Inte utifrån vad vi presterar.