Hur nås jag? Var finns jag?

Bokning, frågor, vänligen ring detta nummer eller maila.

Mail: livscoaching@comhem.se
Telefon: 0733/099 249

Jag finns mitt i Aspuddens centrum, 2 min från tunnelbanestationen, Hägerstensvägen 130.

Du tar dig lätt dit med tunnelbana, linje 13, stationen efter Liljeholmen eller med bilen 3 min från Essingeleden, avfart Aspudden. www.fotfeeling.se/

Coaching

När du bestämt dig för att pröva coaching bokar vi tid för ett kostnadsfritt pröva-på-samtal. Syftet med samtalet är att se om vår personkemi stämmer, om vi trivs ihop. Jag berättar också om hur coachingen går till rent praktiskt. Om du beslutar dig för att fortsätta är det minst 6 ggr vi ses. I början av varje nytt coachingtillfälle stämmer vi av var du befinner dig i din utveckling. Du får gärna kontakta mig mellan de inbokade tillfällena på det sätt vi kommer överens om.

Varje coachingsession tar mellan en och en och en halv timme. Coaching kan också i vissa fall ske per telefon.

Coachingens syfte är positiv förändring. Förändring förutsätter både insikt och handling. Coaching är en både kraftfull och kreativ process och effekterna i ditt liv blir snart synliga. Det är mellan våra möten som din utveckling sker. Du får inspirerande uppgifter att ta med dig in i din vardag. Uppgifterna är en del i den praktiska träning som får dig att utvecklas och förändras i den riktning du vill.

Målgruppen för coaching är kvinnor och män i alla åldrar som vill ta ansvar för sitt liv, bli medvetna om sin potential att växa och utvecklas.

Coaching är inte en terapeutisk metod och lämpar sig därför inte för bearbetning av psykiska störningar, allvarliga depressioner eller trauman.

Du som klient.

Du ansvarar själv för din process. Du bestämmer hur mycket engagemang och kraft du vill lägga ner i din utveckling. Förutsättningen för att coachingen ska vara lyckad, är att du talar om vilka önskemål du har när det gäller coachingens innehåll, focus och takt. Om du av någon anledning vill bryta coachingen meddelar du mig detta och behöver givetvis inte betala för de återstående tillfällena som var inplanerade.

Jag som din coach.

Jag är certifierad enligt ICFs etiska principer och riktlinjer. Se www.coachfederation.org Allt arbete är konfidentiellt och sker under sekretess. Jag gör anteckningar för min egen skull efter varje session.

Pris och betalning.

Pris enligt överenskommelse. Fakturering

Avbokning

Avbokning av annat skäl än akut sjukdom eller liknande bör från båda håll ske minst ett dygn innan inbokad tid. Om det är ett nödfall, gör vi allt för att lösa det och finna en ny tid.

Utvecklande Samtal

Det första pröva-på-samtalet är kostnadsfritt för att du ska se om utvecklande samtal är något för dig och om vår personkemi stämmer. En samtalssession varar i en till en och en halv timme. Känns det bra och du vill fortsätta, är du som klient ansvarig för din process och bestämmer själv både processens fokus och takt. I början av varje ny session utvärderar vi var du befinner dig just nu. Ibland behöver man bara ses ett par gånger för att saker och ting ska lossna, ibland är processen längre. Antalet samtal varierar, helt beroende på klientens önskemål.

I utvecklande samtal är det bra om hela du är närvarande. Därför inleder vi med en skön djupavslappning. Som ett supplement till samtalen arbetar jag också med guidade meditationer, avslappning och tekniken Voice Dialogue.

Samtalspedagogens arbetsmetod är utvecklande samtal. Samtalen har en klar pedagogisk struktur som leder till självkännedom och medvetenhet. Metoden är inte terapeutisk och lämpar sig därför inte för bearbetning av psykiska störningar, allvarliga depressioner eller trauman. Samtalspedagogen har givetvis tystnadsplikt och för varken journaler eller anteckningar som sparas.

Målgruppen är kvinnor och män i alla åldrar som vill ta ansvar för sitt liv, bli medvetna om sin potential att växa och utvecklas.

Avbokning

Avbokning av annat skäl än akut sjukdom eller liknande bör från båda håll ske minst ett dygn innan inbokad tid. Om det är ett nödfall, gör vi allt för att lösa det och finna en ny tid.

Betalning

Pris enligt överenskommelse. Fakturering

Taktil Massage

Jag är utbildad i taktil massage på Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm. Jag använder här termen taktil massage som beteckning för metoden taktil beröring, som funnits i Sverige sedan 80-talet.

Massagen ges med behaglig vegetabilisk olja i avkopplande miljö.

Välkommen att pröva!

Behandlingstid/Pris

Helkroppsmassage tar ca 45 minuter. Räkna med med total besökstid på drygt 1 timme. Pris 500:- för privatpersoner.
För företag och organisationer gäller pris och övriga villkor enligt överenskommelse.

Avbokning

Avbokning av annat skäl än akut sjukdom eller liknande bör från båda håll ske minst ett dygn innan inbokad tid. Om det är ett nödfall, gör vi allt för att lösa det och finna en ny tid.

Betalning

Kontantbetalning för privatpersoner om annat ej överenskommits.
Fakturering till företag.

Vill du läsa mer om Taktil massage? Se www.beroring.se

Coaching/Utvecklande samtal/Massage

Jag arbetar också kombinerat med coaching/utvecklande samtal och massage för både privatpersoner och företag. Jag leder också mindre inspirationsgrupper utifrån efterfrågade teman på företag och inom organisationer. Kontakta mig för mer information och pris.